晚上刷牙比早上刷牙更重要，因?yàn)槿胨�后唾液分泌量減少。唾液中和口腔中的酸性物質(zhì)，并有沖洗口腔的作用。唾液減少正好給口腔中的細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了條件。睡前刷牙，可清除牙齒菌斑。刷牙過程中，可通過牙刷按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，增加牙齦的抵抗力，預(yù)防牙槽發(fā)生疾患。

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