我們常常有這樣的經(jīng)驗,當(dāng)我們苦于思索某個難題的時候,即使沒進行什么體力活動,也會感到疲勞。那么,坐著不動苦思冥想會消耗體力嗎?答案是肯定的。

　　其實人腦是一臺24小時工作的機器,當(dāng)一個人思考的時候,大腦內(nèi)的數(shù)百萬個神經(jīng)元會相互傳遞信息,并把電腦的指令傳遞到身體的各個部位。這些神經(jīng)元工作的時候當(dāng)然需要"燃料",據(jù)測算,它們每天消耗掉肝臟儲存的血糖的75％,而耗氧量占全身耗氧量的20％。

　　神經(jīng)元消耗能量有它獨特的方式,首先大腦毛細血管壁附近的星形膠質(zhì)細胞從血液中吸收能量豐富的葡萄糖,并將這些葡萄糖轉(zhuǎn)換成神經(jīng)元可以吸收的形式。神經(jīng)元利用這些能量生產(chǎn)神經(jīng)傳遞素,并最終形成"思想"。大腦思考得越多,其神經(jīng)元需要的葡萄糖就越多。

　　除此之外,大腦為了生存,每分鐘需要0.1卡路里的熱量。當(dāng)你集中精力進行填字游戲的時候,你的大腦每分鐘消耗的能量則是1.5卡路里。相比之下,人在行走的時候每分鐘大約消耗4卡路里熱量,而像跆拳道那樣的激烈運動則每分鐘消耗10卡路里。看來胖人們又多了一個減肥方法——做數(shù)學(xué)題。

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