楊采妮公開護(hù)膚秘笈

　　女人要漂亮，其實(shí)竅門只有一個(gè)，就是非常勤快的由內(nèi)到外疼惜自己。因?yàn)樘焐�麗質(zhì)也難敵歲月的摧殘，所以完整的護(hù)理概念是非常重要的。楊采妮(Charlie)多年來容顏都像吃了“防腐劑”一般沒啥改變，原來個(gè)中也付出過一番工夫，獨(dú)門護(hù)膚心得一次性傾囊相授，造福女士們。

　　楊采妮自從取代關(guān)之琳成為某品牌的代言人后，更加注重身心健康，務(wù)求要做個(gè)全天候漂亮的楊采妮。

　　“每天回家我一定要卸妝，即使累到連多走幾步的力氣都沒有，我也不會偷懶。因?yàn)橄愀鄣目諝馕廴緟柡Γ�灰塵很大，自己的工作時(shí)間又長，所以御妝十分重要的。另外我會天天敷面膜，有時(shí)敷可以通淋巴的紙面膜，使臉色好一些，有時(shí)會敷可以過夜的睡覺面膜。總之任何一個(gè)女孩子只要勤快，皮膚就會保持得水亮、有彈性，這跟漂亮與否無關(guān)，畢竟每個(gè)人的審美眼光不一樣。”

　　楊采妮內(nèi)外美兼顧

　　楊采妮除了推崇外敷，也強(qiáng)調(diào)內(nèi)服的重要。她每天起床會空肚吃一匙羹蜜糖，既便宜又簡單。“蜜糖不貴，尤其是天氣轉(zhuǎn)變時(shí)喉嚨特別干，蜜糖可以滋潤，對健康又好。媽媽如果有時(shí)間，會燉一些燕窩，但我比較喜歡喝她整的杏仁茶，因?yàn)榫哂忻腊鬃饔�。湯水更是不可缺少，媽媽會按我的身體狀況來調(diào)整，見我工作多又要不停說話，她就煲雪梨、木瓜和海底椰。”

　　不說不知道，楊采妮吃的木瓜原來是自己種的。“我在天臺種了一棵小小的木瓜樹，每次開花結(jié)果就只有一個(gè)木瓜，但我們總是不舍得摘下來，通常是等到刮風(fēng)下雨將木瓜吹落才會煲來吃。有時(shí)媽媽會燉花膠湯，增加骨膠原，還使皮膚有彈性，所以家里長期放了花膠，其實(shí)喝湯最好，女人是需要一點(diǎn)脂肪的，看上去會飽滿些，皮膚更有光澤。”

　　做慈善減壓

　　遇到生活壓力時(shí)，楊采妮會用自己的方法去紓緩、疏導(dǎo)。“其實(shí)每個(gè)人都有自己的解決辦法，我選擇去旅行，到外面的世界輕松一下，當(dāng)作宣泄的途徑，盡量保持心境開朗，為自己找生活上的平衡，有時(shí)去逛街購物或大吃一頓，當(dāng)作獎(jiǎng)勵(lì)自己，找到途徑發(fā)泄，把壓力排出體外。近年我就找到多做慈善活動(dòng)作為減壓的秘訣，中途看到種種的不幸，再回頭看看自己，原來已經(jīng)很幸福，還有什么需要埋怨和不開心呢！”

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